Vi fylder os
med medicin som aldrig før – stress, depression, angst, forhøjet blodtryk osv.,
der er snart ikke det en lille pille ikke kan fjerne. Men gør det os sundere,
gør det os lykkeligere?
Vi ved alle hvad tåre, en rigtig god tude tur kan forløse, og hvor godt det kan føles når ”ked af følelserne” har fået lov til at komme ud. Vi føler os lettet, og verden ses ofte i et andet lys.
Men er du klar over hvad et godt grin kan gøre?
Det at grine fungere, som en gang sund og naturlig gang massage for dine indre organer. Du stimulerer dit indre medicin skab, endorfiner, som er smertestillende, frigøres. Dit immunforsvar styrkes, de naturlige killer cells og antistoffer, som beskytter dig mod virus og bakterier styrkes. Et godt grin sænker blodtrykket og forbedrer kredsløbet.
Vi ved alle hvad tåre, en rigtig god tude tur kan forløse, og hvor godt det kan føles når ”ked af følelserne” har fået lov til at komme ud. Vi føler os lettet, og verden ses ofte i et andet lys.
Men er du klar over hvad et godt grin kan gøre?
Det at grine fungere, som en gang sund og naturlig gang massage for dine indre organer. Du stimulerer dit indre medicin skab, endorfiner, som er smertestillende, frigøres. Dit immunforsvar styrkes, de naturlige killer cells og antistoffer, som beskytter dig mod virus og bakterier styrkes. Et godt grin sænker blodtrykket og forbedrer kredsløbet.
At le hjælper mod depressioner, angst, stress, søvnløshed og andre psykosomatiske lidelser. Latter med andre afhjælper den følelse af ensomhed som så mange mennesker har i løbet af dagen, selv når de er omringet af andre mennesker.
Over de seneste år er der også blevet offentliggjort talløse undersøgelsesresultater, som beviser at latter er den rene og naturlige medicin. Navnlig stress fremhæves, latter reducerer stress, sænker produktionen af stress hormonerne epineprine og cortisol. Stress er den tilstand, som er med til at skabe omkring 70% af alle de moderne sygdomme.
At grine styrker også sindet, alle ved at det er umuligt at være eller tænke negativt når vi ler. Positive tanker er med til, at styrke menneskers selvhelbredende evner. Negative tanker gør os syge i sind, krop og sjæl.
Det har før været fremme, at lægen skulle kunne ordinere ”et godt grin” Hvor blev det gode forslag dog af?
Kan man lære at grine på kommando?
Ja, du behøver ikke en læge ordination for at komme i gang med at grine. Prøv at se dette klip og se om kan lad vær med at grine.
Over de seneste år er der også blevet offentliggjort talløse undersøgelsesresultater, som beviser at latter er den rene og naturlige medicin. Navnlig stress fremhæves, latter reducerer stress, sænker produktionen af stress hormonerne epineprine og cortisol. Stress er den tilstand, som er med til at skabe omkring 70% af alle de moderne sygdomme.
At grine styrker også sindet, alle ved at det er umuligt at være eller tænke negativt når vi ler. Positive tanker er med til, at styrke menneskers selvhelbredende evner. Negative tanker gør os syge i sind, krop og sjæl.
Det har før været fremme, at lægen skulle kunne ordinere ”et godt grin” Hvor blev det gode forslag dog af?
Kan man lære at grine på kommando?
Ja, du behøver ikke en læge ordination for at komme i gang med at grine. Prøv at se dette klip og se om kan lad vær med at grine.
Jeg er overbevidst om at vi kan gøre os selv syge med vores negative tanker og overbevisninger, hvorimod positive tanker er med til at holde os sunde og raske. Ja, positive tanker kan gøre os raske.
Latter er et middel mod negative tanker, og derfor en helt naturlig ”pille” du kan tage hver dag lige så tit du vil – Bivirkninger? JA, ANDRE KAN BLIVE SMITTET AF DEN!
Hvornår går det op for os mennesker, at svarende/løsningen på alle udfordringer i vores liv ikke skal søges udenfor os – men inden i – vi har allerede de iboende ressourcer vi har brug for.
Kærligst
Bjarne Dam Larsen
www.changeyourlife.dk
0 kommentarer:
Send en kommentar