Så lad mig dog være ked af det!

Fuck Lykken - elsk livet........

Kender vi mennesker snart forskel på ordet, eller tilstanden depression og ked af det/tristhed?

Depression (også kaldet klinisk depression, unipolar depression og sygelig depression) er en sindslidelse, der først og fremmest er karakteriseret ved sænket stemningsleje, eller en sygeligt sænkning i humøret.
I folkemunde bruges ordet depression til tider også om almindelig tristhed. Derfor kan udtrykket klinisk depression bruges, for at understrege, at der er tale om en egentlig depression. En depression er som regel behandlingskrævende, til tider med medicin. Kernesymptomerne er den enorme tristhed (sænket stemningsleje), som ofte fører til interessetab og lavt selvværd. Ud over følelsesmæssige symptomer, så dækker depressionsbegrebet også over kropslige/adfærdsmæssige symptomer såsom søvnløshed (insomni), manglende sexlyst, koncentrationsbesvær og hæmning, (patienten taler langsomt og svarer i enstavelsesord).
Kilde: wikipedia/netdoktor

Altså vi er svært syge, når vi har en depression og vi LEVER LIVET når vi er kede af det/triste. Ofte kan vi ikke sætte ord på depressionen, hvorimod tristhed tit handler om noget, som f.eks. min kæreste har forladt mig, jeg er blevet fyret, min mor er død, min mand eller kone er mig utro etc. etc. Læg mærke til at det er alt sammen ting, SOM SKER i livet. Det kræver ikke lykke medicin, men nogen at snakke med, at leve livet.
Bevares nogle af symptomerne på tristhed ligger tæt op af symptomerne på en depression, MEN det store spørgsmål her ER – ER vi deprimeret eller ER vi triste? Er grænsen blevet udvisket?
Er den megen fokus på lykke med til at fordreje vores opfattelse af livet? Har vi glemt lives eksistentielle vilkår, døden, ensomheden og angsten?

Der var for et par år siden et udtryk, der hed ”Curling Børn” børn, hvis forældre fejede alle forhindringer, sorger, up and downs væk fra deres lille podes livsbane. Resultatet: uselvstændige børn, som fik alt for mange ”tæsk” da de selv skulle udenfor ”curling banen” uden far og mor, og være i virkeligheden - i Livet.
Grunden til at jeg nævner det er, at jeg frygter, at vi voksne er ved at blive til ”Curling voksne” Vi søger det perfekte, det perfekte hus, den perfekte partner, det perfekte job, det perfekte helbred, drømme bryllup, drømme køkken, drømme rejse, drømme uddannelse, det PERFEKTE liv – det perfekte LYKKELIGE liv. Livet skal være uden forhindringer, spejl glat (så ser også bedst os selv, og det kan vi jo godt li`) så vi kan skøjte der ud af, uden at vælte og slå os.

GET REAL – verden er ikke det perfekte sted, mennesker lider, sulter, slå hinanden ihjel, rammes af ulykker store og små, mennesker dør, mennesker bliver syge etc. etc., og når vi opdager det – før eller siden – så brister alle drømmende, og vi kommer i dyb kontakt med virkeligheden, meningsløsheden – angsten, frygten – LIVET.
Vi ved hvad vi skal gøre når det drejer sig om vores helbred – dyrke motion, spise sundt osv. MEN ved vi hvad vi skal gøre når LIVET gør ondt. Vi kan ikke, hvor end vi gerne ville, ”feje det væk” så vi kan glide lykkeligt vider i livet. Der er kun en ting at gøre – at kysse det satans liv, at tillade sig også at mærke det, som gør ondt, forhindringerne på ”curling banen”. Nej, der er faktisk to ting at gøre, at bruge sin eksistentielle mulighed for at vælge. Det kan godt være det ikke er et frit valg, men der ER et valg, og det ligger i dine tanker, populært sagt er dit glas halvt fuld eller halvt tømt. Det du tænker bliver din virkelighed, og du bestemmer selv om du vil være offeret og skaberen, om du er villig til en tur ned i dalen og op af bjerget, eller om du frustreret og trist vil søge efter den lette vej (hvis der noget) rundt om det LIVET byder dig.
Så FUCK Lykken og elsk virkeligheden.

GODT NYTÅR

Kærligst
Bjarne Dam Larsen
www.changeyourlife.dk  

Juleånden i en ny tid

Denne søde og dejlige - og for rigtig mange mennesker - svære Jule tid (Og i andre ikke Kristne lande – blot livet)

Det der adskiller os mennesker fra dyr (de fleste dyr) er, at vi kan grine og græde, at vi kan vise empati og kærlighed overfor dyr og andre mennesker. Men hvorfor er det ofte Religion, eller Religiøse højtidligheder, der skal fastsætte tiden for empatien, næstekærligheden?

December måned er den måned på året, hvor der sættes mest fokus på hjemløse, enlige, socialt udsatte og andre, der ikke har hvad flertallet har.
Private (inkl. mig selv) og firmaer donerer ”glædelig” penge, sko, cykler, chokolade m.m. væk i Juleåndens navn. Og heldigvis for det! MEN det jeg ikke forstår, er, hvorfor ikke også alle de andre måneder?

Hvad er der med den Juleånd? Og hvad er Juleånden? Er ånden ikke i denne sammenhæng, det, at vi viser det Guddommelige, det universelle i os. Kærligheden – at vi alle er forbundne, og i bund og grund ÉN.
Ved at give andre giver vi i virkeligheden os selv. Er vi ikke kommet dertil, hvor vi giver det forkerte væk, til de forkerte – ligegyldige ting – i stedet for nærvær og kærlighed.
Når jeg ser i reklamerne, i postkassen, på Tv og i bybilledet, i butiks vinduerne, så kunne én få den opfattelse, at Juleånden er at forbruge så mange penge på en ligegyldig skål eller lysestage fra Herstal (Undskyld Herstal) At købe larmende, batteri brugende, legetøj i plastik hos Fætter BR (Undskyld Fætter BR)

Hånden på hjertet, hvor meget af det vi giver hinanden, eller vores børn, børnebørn (Er selv morfar til to og køber legetøj i BR) Hvor meget af det HAR vi/de VIRKELIG brug for? Igen set i lyset af dem, som VIRKELIG ikke har det mest basale, som mad, varmt tøj, et sted at bo, eller én at tale med.

Ja, ja det er meget godt alt sammen, men vi kan jo ikke rede hele verden – kunne augmenterne være. Alle forbruger, det er det, der holder dig og mig i arbejde, giver dig og mig råd til Livet.
Kunne det tænkes, at hvis alle fik det de havde brug for – hvem kan f.eks. gå i mere end et par sko af gangen? (Dårligt eks. men jeg tror du forstår, hvad jeg mener) – kunne det så tænkes, at vi alle stadig var i arbejde, blot med at sørge for hinanden, i stedet for at tjene få multinationale virksomheder, stormagters - og bankers konto.

Kunne vi starte med at tage os af hinanden herhjemme - i nu bedre - vi kunne starte med os selv, dig og dit liv, og så fortsætte ud i verden. Hvis alle gjorde det, uanset hvilket Land, i – land eller u – land, så tror jeg, at Juleånden kunne sprede sig her på Jorden, HELE ÅRET. 

Bruch Lipton forklar det på en anden måde i videoen her:

GLÆDELIG JUL

Kærligst
Bjarne Dam Larsen 

Mødet med Freja - et budskab om Kærlighed

Jeg praktiserer daglig meditation. Nogle gange bare 10 minutter med lukkede øjne og lytte til lydende omkring mig. Jeg har fundet ud af, at det at lytte til lyde er den bedste måde for mig at meditere på. Andre måder er, at fokusere på åndedrættet, et mantra, eller blot sidde stille og være men alt det som er.

Men af og til udvikler disse meditationer sig til en sjæls kontakt, med min sjæl.

For snart 10 år siden havde jeg min første sjæls kontakt under en guidet meditation. Jeg var noget overrasket over at finde ud af, at min sjæl viser sig som en smuk ung kvinde (I dette liv er jeg mand) med lyst krøllet prinsesse hår. Klædt i blåt silke, gennemsigtig og så alligevel ikke. Kanterne er broderet med Guld. Hun er meget lys i huden og har et smalt ansigt og en høj og tynd statur, og så lyder hun navnet Freja.
Måske du kan forestille dig, hvor overrasket - 125 kg. tunge og 1,79 cm høje, kort klippet JEG - havde det med den opdagelse.
Men efter nærmere eftertanke og ad skellige meditations møder med Freja, har jeg vænnet mig til det. Selv om jeg opfatter mig selv som mand og føler mig som mand i dette liv, så giver det fuldstændig mening, at min sjæl er feminin. Jeg har altid talt bedst med kvinder, falder ligesom naturligt. Jeg har altid haft det, som de fleste mænd vil betegne som kvinde jobs. Så at min Sjæl viser sig som en meget feminin kvinde er nu helt naturlig.

Nå, men her den anden morgen, hvor jeg sad og mediteret, blev jeg kaldt ”hjem” til der, hvor min sjæle gruppe samles. Et godt gemt sted ude i en gammel og for længst glemt urskov. Freja ville tale til mig, hvilke hun ofte ikke vil selv om jeg beder hende om det.
Du skal lige vide om Freja, at hun er meget nærværende og sorgløs, så nærværende i Nuet, det Nu hun befinder sig i, at hun ofte ikke er til at komme i kontakt med, med min Jordlige energi. Hun har også engang fortalt mig, at hun nok skal kontakte mig, når det er nødvendigt – indtil da er altid som aftalt. Det kan være lidt svært at forstå med min Jordlige forstand, så derfor henvender jeg mig en gang imellem, men altså ofte uden resultat.
Men denne morgen ville hun tale om kærlighed forklædt som skønhed, eller gemt væk i det vi mennesker kalder for grim. Her er hendes ord, så nøjagtig gengivet jeg kan:

”Meningen med livet på Jorden er at forædle Kærlighed. Med kærlighed mener vi ubetinget kærlighed. Med ubetinget kærlighed mener vi accept af ALT der er. Der er ikke noget godt eller ondt, ingen dualisme, der er det, der ER.
En af de måder kærligheden skal forædles på er gennem de kroppe vi sjæle vælger, når vi går fra ren energiform til en tilsyneladende mere fast form – som en menneske krop. Vi vælger bevidst, om vi vil vise kærlighedens form ved at krænge den uden på kroppen og blive det i mennesker kalder smukke, eller om vi vil krænge den ind af, og blive det i mennesker kalder grimme. I begge tilfælde, om du er smuk eller grim (husk at disse ord er menneske skabte, for sjælen er der kun kærlighed) så handler det om at elske det som ER.

Uanset hvad vi vælger så handler det om, at finde den eneste skønhed der ER  - og det er ubetinget Kærlighed. Det er ikke en følelse, ikke en tanke, det er en tilstand. En tilstand hvor blikket bliver klart, og vi ser virkeligheden som den ER.

Vi ser alt for mange mennesker, som trods deres åbenlyse skønhed udenpå eller inden i, ikke er tilfredse med deres ydre, eller indre, og som hele tiden forsøger at ændre det. I skal forstå, at skønheden blot er kærlighed vendt ud af, og det i kalder grim er kærlighed vendt ind ad.
I begge tilfælde handler det om, at acceptere det, som ER - og ikke hele tiden forsøge at lave om på virkeligheden.
I begge tilfælde handler det om, at finde og følge sig hjerte, og for alle mennesker er hjertet ens. Hjertet er som det ER, ser ud som det GØR.

 Ingen, eller meget få, bryder sig om skønheden i deres hjerte, eller at lytte til deres hjerte - men det vil ændre sig, det sker allerede.

Bring dette budskab om ubetinget kærlighed, bring budskabet om at følge dit hjerte. Smuk eller grim så er Hjertet den eneste skønhed som ER, den eneste sandhed som ER”

Med lys og kærlighed
Freja

Stress ER roden til alt det du fejler!

Ja, sikke en på stand og ja, stress er blevet et mode ord, som vi slynger ud om alt muligt i vores liv, men ikke desto mindre så viser forskning, at stress måske ER den eneste kilde til alt det vi mennesker fejler og dør af.

Arh … kan du tænke er den ikke lige let købt nok?
Så læs videre her. Det jeg taler om er fysiologisk stress. Fysiologisk stress er, når der er ubalance i vores nervesystem, når der er ubalance mellem vores sympatiske nervesystem og vores parasympatiske nervesystem. Det parasympatiske nervesystem står for vækst, healing og vedligeholdelse. Det sympatiske nervesystem spiller en stor rolle for sundhed og sygdom, det er vores ”brandalarm” eller ”kamp eller flugt” system.
Når vi går i ”kamp eller flugt” tilstand sker der mange ting. Blodforsyningen ud til ikke vigtigt organer og celler ændrer sig, F.eks. så stopper fordøjelsen i dine tarme, de dele af hjernen som ikke deltager i ”kamp eller flugt” tilstanden lukker ned. Nyre og lever lukker ned. Hoved parten af blod og kraft går til muskler, som er det eneste vi skal bruge i en ”kamp 
eller flugt” situation.
Hvis vores krop var et krigsskib og vi kom under angreb, så vil det jo give god mening, at al vedligeholdelse, reparationer, alt normalt aktivitet ophørte. Selv alle besætningsmedlemmer, der spiser, hviler eller sover måtte omgående i kampberedskab når der er meldt klartskib. Intet går ind eller ud, ingen forsyninger tilgår og ingen affald bliver fjernet.

Akkurat sådan reagerer din krop på stress, begrænset blodmængde til alle ikke ”kamptrænede” organer, celler m.m. Ingen nærende ilt til, eller fjernelse af affaldsstoffer fra ikke ”kamptrænede” organer og celler. Det betyder også at dit immunsystem ikke er aktivt under ”kamp eller flugt” og bakterier, virus, svamp, cancerceller (Forskning viser, at kræft celler måske netop opstår når raske celler ikke får Ilt og ikke kan komme af med affaldsstoffer) og andre sygdomsfremkaldende ting får let spil i din krop.

Vi lever i en verden, hvor vi stresser rundt for at nå?? Ja, alt det vi nu synes vi skal, bør, burde og vil nå. Større og større krav stilles til os, om højere uddannelser, højere produktion på vores arbejdsplads, samtidig med at vi drømmer om det perfekte liv. Ja, selv de tanker vi tænker om vores liv, de overbevisninger vi har om livet og virkeligheden danner og vedligeholder stress.
Puha er det kun mig kære læser, der lige mærkede mit hjerte slå lidt hurtigere? – vores kroppe er i konstant ”kamp eller flugt” tilstand, og det er DET der gør os syge.

Hvordan retter vi så op på denne stress?Ja, det naturlige svar ville naturligvis være, at vælg et mindre stresset liv :o) men det er ikke nok. Vores celler husker alle disse ”kamp eller flugt” situationer som cellulære minder og kroppen bliver i stress tilstanden.
Denne stress kan måles med det, man kalder Hjerte rytme variations måler (HRV) En anderkendt lægelig metode til, at måle stress med.
Studier inden for alternative behandlings måder som tankefeltterapi og healing har vist, at reducere ja, helt fjerne stress. HRV målinger før og efter behandling med tankefeltterapi, og/eller healing har vist opsigtvækkende resultater, selv uger og måneder efter behandlingerne. (Klide: The Healing Code)
Tankefeltterapi og healing er det, man kan betegne som energi behandlinger, og grunden til virkningen har været kendt i alternative kredse længe, men nu begynder forskere og fysikere over hele verden, at kunne forklare disse behandlingsformer via kvante fysikken.
Ja, Einstein skrev formlen for mange år siden E=mc2 = ALT ER ENERGI.

Professor William Tiller, Stanford Universitet har udtalt: ”fremtidens lægevidenskab vil være baseret på at kontrollere kroppens energi”

Og hvor vil jeg så hen med denne blog om stress? Ja, jeg vil blot gøre dig opmærksom på, at løsningen til et godt helbred og et langt og lykkeligt liv ligger i, at reducere stress i dit liv.
Måske bør vi tage stress langt mere alvorligt end vi gør – og ikke slå det hen med "det er nok bare stress" – "det går over"  Ja, det gør det måske, men inden da har du måske udsat din krop for en for stor dosis af stress og er blevet dødelig syg.

Her under kan du se en video, som belyser hvad bl.a. healings energi er i stand til. Det er Dr. Gregg Braden så viser at energi, følelsernes energi, kan heale - du ser her en blære cancer som opløses og forsvinder. Følelser kan heale, men også gør dig syg og stress ER en følelse.





Kærligst
Bjarne Dam Larsen
www.changeyourlife.dk